明日からダイエットです

明日からダイエットです

 

明日でやっと子どもたちの
新学期が始まります!

 

長かったなぁ~夏休み・・・

 

毎日毎日3食作るのは
とても大変でした。

 

給食って本当に
ありがたいですね。

 

この夏休み中、私の友達は
子供の相手で動き回っていたせいか

 

ダイエットできたそうです!

 

友達のうちは元気いっぱいの男の子が2人。

 

毎日のように
公園に行ったり、市民プールに行ったりと
一緒になって運動していたとのこと。

 

そのせいかいつもより
ご飯の量が増えたのに
体重は落ちたんですって!

 

素敵!

 

子どもたちの運動量って
すごいですもんね!

 

そして、私はというと
子どもたち(娘2人)と一緒に
しょっちゅうお菓子作りを
していたせいか

 

3キロも太ってしまいました。

 

いくら食べても太らない子どもたちと一緒に

 

私も調子にのって
どんどん食べてしまったのです。

 

子どもとは代謝量が
違いますよね・・・

 

反省。

 

子どもたちとのお菓子作りは
とても楽しかったので
それはそれで良かったのですが

 

増えてしまった体重は
落とさなくては。

 

明日からダイエットです!

 

夏休み中は
ウォーキングもサボっていたので
また再開します!

 

去年までは
だいたい毎年夏バテをして
体重が落ちていたのに

 

今年は例外でした。

 

私のように
お子さんの夏休み中に
太ってしまった方いますか?

 

お互いに明日から頑張りましょうね。